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Éditorial

Articles, guides et recettes sur le mozuku

Parcourez des articles, guides et recettes pour mieux comprendre le mozuku, la fucoïdane, Okinawa et les usages quotidiens.

Novel Food article 14 : la voie aliment traditionnel expliquée

Articles · 2026-04-06 · 13 min de lecture

Novel Food article 14 : la voie aliment traditionnel expliquée

Comment fonctionne l'article 14 du règlement Novel Food : éligibilité, contenu du dossier, objections, délais réels, et ce que cela change pour le mozuku.

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Fucoïdane bienfaits santé : ce que les études montrent

Articles · 2026-03-09 · 16 min de lecture

Fucoïdane bienfaits santé : ce que les études montrent

Que montrent vraiment les essais cliniques humains sur le fucoïdane ? Une lecture par niveau de preuve, loin des promesses marketing.

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Mozuku vs Wakame : différences sur fucoïdane, iode et usage

Articles · 2026-03-07 · 12 min de lecture

Mozuku vs Wakame : différences sur fucoïdane, iode et usage

Comparer mozuku et wakame sur le fucoïdane, l'iode, la texture, les usages culinaires et le cadre réglementaire européen.

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Mozuku au ponzu : la recette du mozuku-su d'Okinawa

Recettes · 2026-03-07 · 6 min de lecture

Mozuku au ponzu : la recette du mozuku-su d'Okinawa

Une recette simple de mozuku au ponzu, prête en 5 minutes, avec les repères utiles pour le mozuku salé, frais ou déjà prêt.

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Dosage fucoïdane : quelle dose de mozuku par jour ?

Guides · 2026-03-06 · 17 min de lecture

Dosage fucoïdane : quelle dose de mozuku par jour ?

Guide pratique du dosage du fucoïdane : lire une étiquette, estimer la dose réelle de mozuku et construire une routine progressive.

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Novel Food UE 2025 : comprendre la règle pour les algues

Articles · 2026-03-04 · 15 min de lecture

Novel Food UE 2025 : comprendre la règle pour les algues

Date butoir 1997, autorisations, contaminants et statut du mozuku : un guide clair du cadre Novel Food pour les algues dans l'UE.

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Fucoïdane : définition, usages et état de la recherche

Articles · 2026-02-28 · 27 min de lecture

Fucoïdane : définition, usages et état de la recherche

Comprendre ce qu'est le fucoïdane, où on le trouve dans les algues brunes et ce que la recherche permet réellement de dire aujourd'hui.

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Régime Okinawa et longévité : ce que la science dit vraiment

Articles · 2026-02-28 · 18 min de lecture

Régime Okinawa et longévité : ce que la science dit vraiment

Que dit vraiment la recherche sur le régime d'Okinawa, la longévité, les habitudes alimentaires locales et leurs limites d'interprétation ?

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Qu'est-ce que le mozuku ? Guide clair et repères utiles

Articles · 2026-02-27 · 22 min de lecture

Qu'est-ce que le mozuku ? Guide clair et repères utiles

Le mozuku est une algue brune d'Okinawa. Voici ce qui le distingue, comment il est cultivé et pourquoi la fucoïdane revient souvent dans le débat.

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